Вопросы с тегом 'gym'

Хороший момент - я пошел на вики, которая была чистой, начиная тренировки в #2, но я только что проверил книгу, и я должна быть заменив становую тягу в течение первых нескольких недель. Это вопрос того, наско ...
25

Я должен работать каждый день или через день и работать дольше?

Я только начал делать кардио и есть один вопрос, где я вижу много противоречивой информации в интернете. Что лучше для похудения и общего здоровья (более выносливость и т. д.)? Бег 25 минут 6 дней в неделю Бег 50 минут 3 дня в неделю Не зацикливайтесь на реальных минут, как я надеялся, чтобы его построить, выше, но общий вопрос остается в силе. Я знаю, что с весами важно занять несколько дней, чтобы отдохнуть и восстановиться и позволить вашим мышцам расти, но хотел узнать, есть ли похожие фактор здесь с кардио ...
19 апр. 2019 г., 8:22:26
32

Какая максимальная и средняя резюме значит?

После окончания "вызов" матрица гребец показывает максимальный и средний резюме: Какая разница? Я не понимаю, что контекст здесь. Средний мой средний за вызов? Это максимальное количество калорий я сжег за вызов? Редактировать: просто хочу добавить им самое любопытное о значении калорий под Макс - это что? В чем разница между калориями в среднем и максимум резюме? ...
20 янв. 2013 г., 20:56:35
35

Какая связь между получением мышечной массы и силы? Как увеличить силу без роста массы?

Этот вопрос является продолжением https://fitness.stackexchange.com/a/11884/5376. Я предполагал, что как только я становлюсь сильнее, мои мышцы станут больше, но, похоже, что это не строго линейная зависимость, что указывает на то, что я могу увеличить количество моих мышц можно делать без увеличения их размера (они стали более эффективно?). Так что мой вопрос имеет два аспекта: Как мышечная масса и сила связаны? Что вызывает увеличение силы, но не массы? Какие есть виды упражнений, которые увеличивают силу ...
16 апр. 2017 г., 15:16:29
29

Какое максимальное ускорение человека может генерировать? С какой части тела?

А я прочитав описание на обратной стороне коробки игровой мыши "50г ускорения", я подумал: "рука человека не может приблизиться к такой разгон!" Последующие Google-поиск только придумал результаты, сколько ускорение, которое может выдержать человеческий организм, а не сколько он может произвести, поэтому я решил спросить Здесь: Сколько ускорение может рядовой человек создавать? (Даже если это просто короткий всплеск) Какая часть тела выдает большинство? Сколько это стоит? Сколько можно локоть/запястья (все участвуют в перемещении компьютерно ...
2 февр. 2017 г., 22:43:37
29

Кофеин и креатин

Я читал из нескольких источников в интернете, что креатин не эффективен при приеме с кофеином. Я также читал, что если пространство потребления кофеина от потребления креатина, это может быть хорошо. Мой вопрос: Можно ли принимать кофеин и креатин в один день, пока у нас есть какая-то брешь между двумя? Если так, что такое безопасный зазор? Обновление: вот один из источников, я помню, я читал об этом - http://examine.com/faq/does-caffeine-counteract-creatine.html ...
28 февр. 2013 г., 21:49:04
30

Создание надлежащей пуш-ап форма для детей младшего возраста

Я работаю с большим количеством молодых людей, и некоторые из них, которые не придерживаются правильного пуш-ап позиции. Вместо того, чтобы держать их тела прямо, они будут придерживаться их прикладами вверх. Когда они делают "отжиманий" они, как правило, просто двигаться бедрами вверх и вниз, сохраняя руки статичны. Понятно, что некоторые дети не хватает сил удерживать себя, но я хочу призвать силу нарастания с течением времени, а не плохая привычка развиваться. У меня такое впечатление, что эти молодые люди не могут сделать правильный пуш-ап б ...
26 июл. 2018 г., 18:47:56
32

Силовые тренировки для предотвращения несчастных случаев

Я 44-летний мужчина. Несколько дней назад я умудрилась упасть на лыжах и повредил связки в плече. Я сделал много на лыжах в моей жизни и, наверное, упала в 100 раз, не навредив себе серьезно. Падать и ушибать себя-это что-то у меня ассоциируется с пожилыми людьми, но для меня это рано. Причиной этого может быть то, что я высокий: 192 см и тяжелый: 100 кг. Я понимаю, что гибкость очень важна и адрес этого. Также я буду снижать процент жира. Что мне интересно как моей ситуации должно влиять на мои силовые тренировки? Я читал, что быстрые мыше ...
1 июл. 2018 г., 18:33:19
$200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil $200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available $200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil